Redesign your Life

Tot ce vrei să știi despre intermittent fasting

Citește acum

better version

Abonează-te la newsletter

3X Better este newsletterul meu cu sfaturi și informații utile. Vei primi cu prioritate informații despre noile mele proiecte, astfel încât să ai acces rapid la cele mai bune instrumente și tehnici care să te facă să fii mai bună zi de zi.

intrebari

Trimite o întrebare și vei primi răspuns.

Vrei să afli ceva despre nutriție, sport, lifestyle? Te îndrum. Scrie un mail și îți răspund la întrebarea ta într-un articol, direct pe email sau într-o postare pe instagram. Nicio întrebare nu rămâne fără răspuns. 

newsletter

Devino versiunea ta mai bună. De azi.

Trăiește mai sănătos! Te ghidez în direcția obiectivelor tale, sărbătorim ce merge, ajustăm ce nu merge, te țin accountable. Dacă ești hotărâtă să te schimbi, ai bifat 50% din treabă. Află cum să lucrezi cu mine.

De urmărit

Informații și sfaturi pentru tine

Abonează-te
la newsletter

3XBetter - sfaturi rapide, noi obiceiuri, idei atractive, informații verificate - săptămânal în Inboxul tău.

Materiale
gratis

Downloadează materiale gratis, cu sfaturi utile, pe care să le pui în aplicare de azi. Resetează-ți modul de a gândi.

Follow
pe instagram

Quick tips, conținut exclusiv pentru social media, no bullshit, idei relevante.
Follow @wellbeingcircle.

Preia controlul asupra obiceiurilor tale.

Știi ce să faci, dar nu faci. Lucrează cu mine ca să adopți obiceiuri sănătoase, în ritmul integrat stilului tău de viață. Ține-te de promisiuni și acționează conform valorilor tale, și nu impulsurilor de moment.

Alerg ca să fiu în formă. Ca s…
Una dintre strategiile mele de…
Deficitul caloric este baza pi…
Îți las aici 9 obiceiuri + 3 b…
Vrei să slăbești. Pur și simpl…
Mult timp am crezut că dacă be…
Keto, intermittent fasting/ TR…
Când vrem să scăpăm de obiceiu…
Când mi-am dat seama că mă rid…
Dacă nu funcționezi până nu îț…
Foarte multă lume fuge de cart…
De fiecare dată când vin curie…
Ne normalizăm relația cu mânca…
Atunci când ne restricționăm c…
Este foarte important, mai ale…